χ22 - Schwangerschaft, Selbstwahrnehmung und die Veränderung der Beziehung!
Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute sprechen wir über ein sehr persönliches Thema: Charis Schwangerschaft, wie sie sich selbst während dieser besonderen Zeit sieht und fühlt. Aber auch über die Veränderungen, die mit der Beziehung zu einem ungeborenen Baby und zu sich selbst einhergehen.
Die Schwangerschaft – Ein Moment der Reflexion
Es ist interessant, wie eine Schwangerschaft nicht nur den Körper verändert, sondern auch den Geist und die Beziehung beeinflusst. Instinktiv möchte man für das ungeborene Kind natürlich eine sichere, schöne Welt schaffen. Doch in Zeiten, in denen uns so viele Dinge belasten – sei es die Weltlage, persönliche Herausforderungen oder Ängste – wird diese Sorge noch intensiver.
Gerade in solchen Momenten ist es wichtig, sich selbst abzugrenzen und zu schützen, um nicht von den äußeren Belastungen überflutet zu werden. Die eigene Wahrnehmung und das Verständnis darüber, wie man sich schützt, sind ein wesentlicher Teil dieses Prozesses. Und das ist auch etwas, worüber wir heute sprechen wollen.
Die Beziehung mit einem Baby – Ein Wandel
Wie verändert sich eigentlich die Beziehung, wenn plötzlich ein Baby in der Vorstellung auftaucht? Viele Frauen berichten von einer intensiveren Verbindung zu sich selbst und dem Kind – eine Art neue, innere Bindung, die mit jeder Woche wächst. Doch auch die Beziehung zu ihrem Partner verändert sich. Man muss lernen, neue Prioritäten zu setzen, und auf eine Weise zusammenzuwachsen, die vorher vielleicht noch nicht so präsent war.
Unsere Tipps für Schwangere – Wie man gut für sich sorgt
Wir möchten heute auch ein paar Tipps für alle Schwangeren teilen, die uns besonders wichtig erscheinen. Denn auch wenn es eine herausfordernde Zeit sein kann, gibt es immer Wege, das Beste für sich und das Baby herauszuholen.
🪞 Sieh dich selbst und du wirst gesehen
Es ist wichtig, sich selbst zu erkennen und zu schätzen – in all deinen Facetten, auch in dieser neuen Rolle. Sich selbst wahrzunehmen und sich selbst zu lieben, ist der Schlüssel zu einer erfüllten Schwangerschaft und einem starken Bindungsprozess.
🪞 Liebe dich selbst und du wirst geliebt
Selbstliebe ist der Grundstein für jede Beziehung – auch die zu deinem ungeborenen Baby und deinem Partner. Wenn du dich selbst mit Respekt und Fürsorge behandelst, kannst du diese Liebe weitergeben.
⚖️ Finde die Balance zwischen Lockerheit und Planung
In der Schwangerschaft ist es wichtig, sowohl entspannte Momente als auch gut durchdachte Entscheidungen zu finden. Zu viel Planung kann stressen, zu viel Lockerheit kann Unsicherheit bringen. Finde den Mittelweg und höre auf deine Intuition.
🤔 Vergiss nicht die schönsten Eigenschaften, die du mit 20 bei dir und deinem Partner geliebt hast
Gerade in der Schwangerschaft, wenn sich vieles verändert, ist es schön, sich an die Dinge zu erinnern, die dich und deinen Partner ursprünglich zusammengebracht haben. Was hat euch beide in der Vergangenheit angezogen? Was hat euch stark gemacht? Diese Eigenschaften sind noch immer ein Teil von euch, auch wenn sich vieles verändert.
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